config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

NirvanaFitness®

Nougat

ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ - ਸਹੀ ਸਾਹ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨਕਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ! ਸਾਡੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਜੇ ਤਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਨਿਰਵਾਣਾ ਕਲੌਡ # 7 ਬਾਰੇ

ਕਸਰਤ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਨਿਰਵਾਣਾ ®, ਆਧੁਨਿਕ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸੂਝ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰਵਾਣਾ ® ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਨੰਦਪੂਰਨ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ 80% ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

ਛਾਤੀ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਤੇਜ਼, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਨਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪੀੜਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਤਾ, ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜੀਓ.

ਔਸਤਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੋਖਲੇ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਾਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਨਿਰਵਾਣਾ® ਸਵਾਸ ਮੁੜ-ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

==========================================
ਨਿਰਵਾਣਾ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
==========================================
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣ
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੋ
• ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਸਿਮਰਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੇ ਸੇਧ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
... ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਰ ਕੋਈ!

=====================================
ਨਿਰਵਾਣਾ ਕਲੌਡ # 7 ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ
=====================================

• ਪੁਰਾਣੇ ਤਣਾਅ, ਜਲਣ, ਘੱਟ ਊਰਜਾ, ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋੜੋ
• ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮੇਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਓ
• ਖ਼ਾਸ ਸਾਹ ਲੈਣ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਟੋਨ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋ
• ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
• ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ

ਐਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ

ਨਿਰਵਾਣਾ ਟਰਿੱਗਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਰਵਾਣ ਕਸਰਤ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋ. ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ!

ਨਿਰਵਾਣਾ = ਹੌਲੀ ਬਰੂਥਸ
ਆਕਸੀਜਨਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਧਾਓ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਗਾਈਡਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਧੀਆ ਸਵਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗੀ.

ਨਿਰਵਾਣਾ
ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਸਵਾਸ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਾਣਾ ਅਨੁਭਵ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.

ਨਿਰਵਾਣਾ = ਸੱਤ ਬਹਾਦੁਰ
ਆਕਸੀਜਨਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਛੁੱਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ... ਕੇਵਲ ਸੱਤ ਸਾਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ!

ਨਿਰਵਾਣਾ ਡਬਲ ਸਲੀਪ
ਡੂੰਘੀ ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ ਸੁੱਤਾ ਨੂੰ ਤਗੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਨੁਰੂਪ ਬੀਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਭੱਜੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ!

ਨਿਰਵਾਣਾ® ਕਲਾਉਡ # 7 ਐਪ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ, ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਖਾਸ ਨਿਰਵਾਣ ਥੀਏਵਵ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਰਵਾਣਾ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ: http://nirvana.fitness/Cloud7

ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਇਕ ਸਿੰਗਲ ਸਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਮੁਫ਼ਤ ਟੂਡੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

Nirvana® Cloud #7

Nirvana® Cloud #7 ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ